Glücksmomente

Die Sedona-Methode ist eine einfache, schnell erlernbare und kraftvolle Methode, um negative Gefühle und emotionalen…

Ich gebe mehr in der Beziehung und es kommt nichts zurück! Kennst du das und…

Komplizierter Beziehungsstatus? Mit Beziehungscoaching kannst du deine Beziehung klären, stärken und bereichern. So geht´s

Meinungsverschiedenheiten können sehr herausfordernd sein. Nicht nur in Partnerschaft und Beziehungen… So kannst du gut…

Heute schenken wir dir mit unserem Adventskalender-Impuls eine kleine Übung, die dich 5 Minuten sorgenfrei…

Warum fällt es oft so schwer loszulassen? In diesem Beitrag teile ich mit dir ein…

Selbstliebe, sich selbst lieben und annehmen zu können ist für viele eine große Herausforderung. Mit…

Um vorwärts zu kommen ist es wichtig, Ziele zu setzen. Sie unterstützen uns außerdem dabei,…

Liebeskummer läuft in fünf Phasen ab. Dabei kann jede Phase unterschiedlich lang andauern und von…

Mit Lebensfreude zum Weltrekord beim internationalen Speaker Slam in Berlin. Die Lebensfreude-Academy räumt gleich zwei…

Eine Löffelliste ist eine Liste, auf der all die Dinge stehen, die du in deinem…

Warum vergeht die Zeit im Urlaub immer viel zu schnell, während 1 Minute beim Zahnarzt…

Ein Lebensfreude-Journal ist ein wundervolles und sehr nützliches Mittel, um schöne Momente festhalten und die…

Lebensfreude – sich des Lebens freuen und glücklich sein – wer möchte das nicht? Aber…

So kannst du Glücksgefühle ankern und bewusst verknüpfen, um sie zu einem späteren Zeitpunkt wieder…

Glück zu haben oder glücklich zu sein ist eine Entscheidung, die nur du für dich…

Leidest du unter Schlaflosigkeit? Hier findest du 5 Tipps gegen Schlafstörungen und was du selbst…

Selbstfürsorge heißt, gut für sich selbst zu sorgen. Hier findest du 7 Tipps wie du…

Zeitmanagement vs. Freiheit. Schaffe dir mit einer achtsamen Selbstorganisation eine Struktur, die Freiheit ermöglicht…

Die Natur als Spiegel zur Selbsterkenntnis. Wenn wir uns mit allen Sinnen auf die Natur…

Erträgst du das Leben, oder bist du schon dankbar? Was gibt es in deinem Leben,…

Video: Freude schenken – ein Dankeschön an all die Menschen, die jetzt ganz Besonderes leisten…

Hast du dich schon mal gefragt, welchen Unterschied es macht, ob es um dich herum…

Frühjahrsputz und Achtsamkeit – Kannst du dir vorstellen, dass Fensterputzen als Achtsamkeitsübung dienen kann und…

Was anfangs große Überwindung gekostet hat, verwandelt sich durch Bewegung in Freude und in ein…

Unser Körper ist unser bester Freund. Leider verstehen wir ihn nicht immer richtig. Mit dem…

Jeden Tag wie frisch verliebt – mit diesen 12 Tipps gelingt es sicher – so…

Eine Umarmung tut einfach gut! Der Zauber einer Umarmung wirkt besonders dann, wenn wir uns…

Wir stehen an der Schwelle zum neuen Jahr. Auch wir lassen das Jahr noch einmal…

Wann hast du deinen letzten Spaziergang mit allen Sinnen wahrgenommen? – Meditatives Gehen als Achtsamkeitsübung…

Ist Lebensfreude von äußeren Umständen abhängig? Oder hat Lebensfreude mit deiner inneren Einstellung zu tun?…

Mit Achtsamkeit offen für den Moment – enjoy the moment – tanke Kraft im Hier…