Sedona-Methode: Loslassen von negativen Gefühlen
Die Sedona-Methode ist eine einfache, schnell erlernbare und kraftvolle Methode, um negative Gefühle und emotionalen…
Treue in der Partnerschaft
Wie wichtig ist für dich Treue in der Partnerschaft? Wann ist es noch Treue und…
Selbstakzeptanz – warum fällt es oft so schwer?
Warum fällt Selbstakzeptanz oft so schwer und was hat Selbstakzeptanz mit Lebensfreude zu tun? Das…
Selbstwertgefühl: Was dein Selbstwert mit deiner Beziehung zu tun hat
Es ist wichtig zu verstehen, welchen Einfluss das Selbstwertgefühl auf die Beziehungsgestaltung hat. Ungesunde Beziehungen…
Beziehungsstreit lösen – so geht´s
Streit in der Beziehung? Wie sich Beziehungsstreit lösen lässt und wie ihr gemeinsam zu einer…
Liebe ohne Vertrauen – geht das?
Liebe ohne Vertrauen ist zum Scheitern verurteilt. Vertrauen ist jedoch nicht nur in der Liebesbeziehung…
Liebeskummer-Phasen: Die 5 Phasen einer Trennung
Liebeskummer läuft in fünf Phasen ab. Dabei kann jede Phase unterschiedlich lang andauern und von…
Tipps gegen Liebeskummer – diese 9 SOS Tipps helfen wirklich
Liebeskummer löst oft heftige Schmerzen auf seelischer und körperlicher Ebene aus. Da braucht es einen…
Was tun, wenn ich keine Freude mehr empfinde?
Empfindest du keine Freude mehr? Vielleicht unterdrückst du Gefühle und kritisierst dich selbst? Hier…
Gedanken und Gefühle: Wer bestimmt dein Leben – deine Gedanken und Gefühle oder du?
Wer bestimmt dein Leben? Deine Gedanken und Gefühle oder du? Achte auf deine Gefühle, denn…
Eigene Grenzen erkennen und Grenzen setzen – so gelingt es auch dir
Dir fällt es schwer NEIN zu sagen und Grenzen zu setzen? So kannst auch du…
Lebensrollen: Spielst du die Hauptrolle in deinem Leben?
In diesem Beitrag erfährst du, wie du dir deiner Lebensrollen bewusst wirst, wie du einzelne…
Glaubenssätze: So erkennst und transformierst du negative Glaubenssätze
Glaubenssätze sind tief in unserem Unterbewusstsein verankerte Überzeugungen. So erkennst und transformierst du negative einschränkende…
Enttäuschung überwinden und daran wachsen
Enttäuschung entsteht, wenn Realität nicht mit der Vorstellung übereinstimmt. So kannst du Enttäuschung überwinden und…
Angst – was sie mit uns macht
Angst kann uns lähmen und ohnmächtig fühlen lassen. Angst ist aber auch überlebenswichtig. Was Angst…
Werte im Coaching – eine Frage der inneren Haltung
Die Werte im Coaching sind immer eine Frage der inneren Haltung des Coachs. In diesem…
Gesunde Abgrenzung
Eine gesunde Abgrenzung bedeutet, die eigenen Grenzen zu kennen, aber auch die seiner Mitmenschen zu…
Wovor hast du Angst?
Ängste können uns blockieren. Wovor hast du Angst? Folge deinem Gefühl der Angst, das ist…
Psychosomatik: Wenn aus seelischen Belastungen körperliche Beschwerden werden
Aufgrund seelischer Belastungen können wir uns körperlich krank fühlen, ohne dass es einen ärztlichen Befund…
Wie Achtsamkeit hilft, den Körper zu verstehen
In unserer stressigen Zeit nehmen wir die Signale unseres Körpers oft nicht mehr wahr. Wie…
Loslassen: Warum fällt es nur so schwer?
Warum fällt den meisten Menschen loslassen so schwer? Loslassen bedeutet erst einmal Verlust. Loslassen bedeutet…
Selbsterkenntnis: Der Partner als Spiegel
Der Partner als Spiegel zur Selbsterkenntnis. Wusstest du, dass das Hinterfragen von Kritik und Vorwürfen…
Eifersucht: Die Angst den Partner zu verlieren
Eifersucht, die Angst den Partner zu verlieren – jeder kennt sie – keiner will sie…
Wenn Liebe schmerzt
Wenn Liebe schmerzt, du unglücklich verliebt bist und deine Liebe nicht erwidert wird. Was hilft,…
Wenn Stress und Ängste dich nicht schlafen lassen
Stress, Sorgen und Ängste lassen uns oft nicht schlafen. Was mir dann aber sehr gut…