Wer wir sind und was uns antreibt
Lebensfreude-Academy Coach
Sylvia
„Ich weiß nicht, ob es besser wird, wenn es anders ist. Aber, es muss anders werden, wenn es besser werden soll“
Dieser Spruch von Georg Christoph Lichtenberg hatte mich damals, als junge Mama wachgerüttelt, als ich in einer für mich sehr schwierigen Situation feststeckte.
Er brachte mich ins Handeln. Ich begann die Verantwortung für mein Leben zu übernehmen und begann mein Denken und mein Verhalten zu verändern. Nach und nach veränderte sich auch meine Situation.
Mir wurde bewusst:
"Das Leben ist ein stetiger Prozess
von Veränderung"
loslassen und zulassen
Dagegen hatte ich mich lange gewehrt. Ich war angepasst und hatte an einer Vorstellung meines Lebens festgehalten, dass es so nicht gab. Das führte zu großen Schmerzen, Leid und letztendlich zu Krankheit.
Je mehr ich mich allerdings auf den Prozess der Veränderung einließ und dem Leben vertraute, umso mehr fand ich mich. Auch meine Lebensfreude kehrte zurück. Gleichzeitig entstand der Wunsch andere Menschen, die in ähnlich festgefahrenen Situationen stecken, zu unterstützen und sie wieder mit der Quelle ihrer Kraft und Lebensfreude in Verbindung zu bringen.
Meine eigene Lebenserfahrung gepaart mit dem Studium zur Heilpraktikerin für Psychotherapie, sowie meinen Ausbildungen im NLP, vom Practitioner über Master zum Trainer und als Achtsamkeits-Coach haben mich in diesem Bereich zu einer Expertin werden lassen.
Seit mehr als 12 Jahren begleite und unterstütze ich nun Menschen in „Loslösungs-Prozessen“, sei es in der Partnerschaft, in der Familie oder im beruflichen Umfeld.
Meine Mission ist es, Menschen darin zu unterstützen, sich selbst so anzunehmen, wie sie sind, zu sich zu stehen und ihren eigenen Weg zu gehen.
Mit meiner selbst entwickelten „leicht-er-leben-Coaching-Methode“ unterstütze ich auch dich dabei, zuerst Klarheit über deine aktuelle Situation zu bekommen, und anschließend im Veränderungsprozess zu einem erfüllten und glücklichen Leben.
Es ist DEIN Leben! – Es geht um DICH – DU bist wertvoll – schön, dass es DICH gibt!
Lebensfreude-Academy Coach
Michael
Ich bin Michael und war schon als Kind ein kleiner Sonnenschein, der viel mehr Freude in sich hatte und ausstrahlte als gleichaltrige Kinder. Meine Kindheit verbrachte ich mit viel Lachen und sehr viel Freude, in großen wie auch in den kleinen Dingen. Als ich viele Jahre später in der Arbeitswelt angekommen war, fiel mir auch hier auf, dass ich in alltäglichen Momenten die Dinge sehr viel positiver sah, als meine Kollegen. Selbst als Azubi, als man mir anfangs nur stupide Aufgaben gab, wie laufende Maschinen zu beaufsichtigen, nutzte ich die Zeit für positive und kreative Gedanken und ging am Abend freudestrahlend und zufrieden nach Hause.
Schon damals wurde mir bewusst,
dass es nur eine einzige Person gibt,
die für dein Glück und deine Freude
im Leben verantwortlich ist.
Und das bist DU selbst!
Diese Erkenntnis gab mir auch die notwendige Kraft für die schwierige Zeit nach dem Tod meiner Frau, als ich plötzlich als alleinerziehender Vater mit vier Töchtern dastand. In dieser Zeit habe ich auch meine Fähigkeit entdeckt, diese Freude und positive Energie an andere weiterzugeben. Seit vielen Jahren arbeite ich nun als Life-Coach und begleite Menschen durch schwierige Lebensphasen.
Ob wir deine kleinen oder großen Glücksmomente suchen und finden, und ob wir uns dazu persönlich oder am Telefon austauschen, DU hast heute den Weg gefunden deine persönliche Lebensfreude neu zu entdecken und zu leben. Ich freue mich auf unsere Gespräche und deine neue Lebensfreude.
Du möchtest gerne mehr Entspannung,
mehr Freude und Gelassenheit
in deinem Leben?
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Wie wir arbeiten
„Die einzige Konstante im Leben ist die Veränderung“, sagte bereits Heraklit. Und doch suchen wir Menschen ständig nach Sicherheit. Dieser Widerspruch lässt uns das Leben oft als „schwer“ erscheinen. Wir empfinden das Leben als Last und spüren Leid und Schmerz, weil wir an Altem festhalten und nicht loslassen wollen oder können. Wir leben in der Vergangenheit oder in der Zukunft, dabei können wir nur im Hier und Jetzt entscheiden, worauf wir unseren Fokus legen und wie wir leben wollen. Genau da setzen wir mit unserem „leicht-er-leben-Coaching“ an.
Mit dem Lebensfreude-Rad betrachten wir die wichtigsten Bereiche des Lebens. Diese sind: „Beziehung und Partnerschaft“, „Familie“, „Freunde und soziale Kontakte“, „Wohnen“, „Spiritualität“, „Beruf/Aufgabe“, „Geld und Finanzen“, „Hobby“, „Sport und Fitness“ sowie „Gesundheit“. Wie sieht es mit deiner Lebensfreude in den einzelnen Bereichen aus? In welchem Lebensbereich fehlt dir möglicherweise Freude oder wo darf es einfach mehr Freude und Leichtigkeit sein?
Im gemeinsamen Gespräch legst du fest wohin sich dein Lebensfreude-Rad entwickeln soll. Mit dem „leicht-er-leben-Coaching“ erfährst du in der Reflektion durch Gespräche und erlebst in Selbsterfahrungen, was dich bisher daran gehindert hat, die Freude in deinem Leben zu spüren. Du wirst lernen, wie du dir diese Freude wieder zurückholst. Im Kleinen, wie im Großen.
Wir wollen mit unserer Arbeit mehr Freude in das Leben der Menschen bringen – auch in deines.
