Dein Lebensfreude-Blog
Unser Herzensanliegen ist es, dir mit unserem Lebensfreude-Blog Impulse
für mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Freude im Leben zu schenken.
Und das ganz besonders in den Zeiten, in denen nicht alles rund läuft, du gestresst, unzufrieden oder unglücklich bist. In unseren Texten, Beiträgen und Videos findest du erste Unterstützung, was du in solchen Phasen für dich tun kannst und wie du schwierige Lebensphasen bewältigen kannst.
Doch, schau am besten selbst…
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Ängste können uns blockieren. Wovor hast du Angst? Folge deinem Gefühl der Angst, das ist der Weg um es loslassen zu können.
Frühjahrsputz und Achtsamkeit – Kannst du dir vorstellen, dass Fensterputzen als Achtsamkeitsübung dienen kann und dir zu mehr Klarheit verhilft?
Was anfangs große Überwindung gekostet hat, verwandelt sich durch Bewegung in Freude und in ein angenehmes Körper- und Lebensgefühl.
Aufgrund seelischer Belastungen können wir uns körperlich krank fühlen, ohne dass es einen ärztlichen Befund dafür gibt. Wenn seelische Belastungen körperliche Beschwerden auslösen
In unserer stressigen Zeit nehmen wir die Signale unseres Körpers oft nicht mehr wahr. Wie Achtsamkeit hilft, den Körper zu verstehen…
Unser Körper ist unser bester Freund. Leider verstehen wir ihn nicht immer richtig. Mit dem Bodyscan lernst du, die Signale deines Körpers zu verstehen…
Warum fällt den meisten Menschen loslassen so schwer? Loslassen bedeutet erst einmal Verlust. Loslassen bedeutet aber auch Leben und Wachsen…
Jeden Tag wie frisch verliebt – mit diesen 12 Tipps gelingt es sicher – so bleiben Aufmerksamkeit und Wertschätzung in der Beziehung erhalten…
Der Partner als Spiegel zur Selbsterkenntnis. Wusstest du, dass das Hinterfragen von Kritik und Vorwürfen gegenüber dem Partner eine gute Möglichkeit ist, sich selbst besser …