Machen Komplimente glücklich?
Machen Komplimente glücklich? Und macht es einen Unterschied ob ich eines verschenke oder eines bekomme? Die Antwort erfährst du hier…
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Freude
Loslassen: Ein paar Gedanken zum Loslassen…
Warum fällt es oft so schwer loszulassen? In diesem Beitrag teile ich mit dir ein paar Gedanken zum Loslassen, die ganz bestimmt auch dir eine neue Sicht aufs Loslassen geben.
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Wie eine Löffelliste dein Leben positiv verändern wird
Eine Löffelliste ist eine Liste, auf der all die Dinge stehen, die du in deinem Leben noch tun, erleben oder erreichen möchtest. Hier findest du Tipps, Ideen und mehr…
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Dankbarkeit und Lebensfreude – so gelingt´s
Erträgst du das Leben, oder bist du schon dankbar? Was gibt es in deinem Leben, wofür du dankbar sein kannst? Dankbarkeit und Lebensfreude-so gelingt´s
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Freude an Bewegung
Was anfangs große Überwindung kosten kann, verwandelt sich durch Bewegung in Freude, Leichtigkeit und in ein angenehmes Körper- und Lebensgefühl.
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Der Zauber einer Umarmung
Warum eine Umarmung wie ein Geschenk fürs Herz wirkt: Entdecke, wie liebevolle Berührungen Stress abbauen, Vertrauen stärken und unsere seelische Gesundheit nährend unterstützen können.
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Achtsam in den Tag: Die Krux mit dem Aufstehen
Du wachst morgens auf, fühlst dich gerädert und irgendwie geht alles schief. Erfahre hier was du für dich tun kannst, damit dieser Tag die Chance bekommt zum besten Tag deines Lebens zu werden.
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Lebensfreude durch Achtsamkeit im Alltag
Sie hatte erkannt, dass alles da ist, auch das Schöne trotz Schmerz und Last, und dass sie dafür nur ein paar Atemzüge lang inne zu halten und ihre Aufmerksamkeit bewusst in ihren Körper zu lenken brauchte.
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Warum ein Glücksmomente-Blog?
Auf unserem Glücksmomente-Blog findest du regelmäßig Beiträge, die dich auf diese kleinen Augenblicke aufmerksam machen. Darunter sind Geschichten und Bilder von Alltagserlebnissen, die dir bestimmt ein Lächeln ins Gesicht zaubern werden. Auch kleine Übungen für mehr Achtsamkeit, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen werden dabei sein.
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