Freude schenken
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Freude schenken – ein Dankeschön an all die Menschen, die jetzt ganz Besonderes leisten – Danke, dass ihr da seid!
Glücksmomente-Blog
In unserem Glücksmomente-Blog findest du Geschichten, Tipps und Anregungen für kleine Glücksmomente im Alltag. Lass dir mit unseren Beiträgen ein Lächeln ins Gesicht zaubern.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Stöbern auf unserem Glücksmomente-Blog.
Wie im Außen, so innen! – Aufräumen 2.0
Hast du dich schon mal gefragt, welchen Unterschied es macht, ob es um dich herum aufgeräumt ist oder nicht? Und wie deine Umgebung dich beeinflusst? – Die Antwort lautet: Wie im Außen, so innen! – Aufräumen 2.0
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Fensterputzen für mehr Klarheit
Frühjahrsputz und Achtsamkeit – Kannst du dir vorstellen, dass Fensterputzen als Achtsamkeitsübung dienen kann und dir zu mehr Klarheit verhilft?
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Freude an Bewegung
Was anfangs große Überwindung gekostet hat, verwandelt sich durch Bewegung in Freude und in ein angenehmes Körper- und Lebensgefühl.
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Bodyscan: Dein Körper – dein bester Freund?
Unser Körper ist unser bester Freund. Leider verstehen wir ihn nicht immer richtig. Mit dem Bodyscan lernst du, die Signale deines Körpers zu verstehen…
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Liebe und Beziehung: Jeden Tag wie frisch verliebt
Jeden Tag wie frisch verliebt – mit diesen 12 Tipps gelingt es sicher – so bleiben Aufmerksamkeit und Wertschätzung in der Beziehung erhalten…
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Der Zauber einer Umarmung
Warum eine Umarmung wie ein Geschenk fürs Herz wirkt: Entdecke, wie liebevolle Berührungen Stress abbauen, Vertrauen stärken und unsere seelische Gesundheit nährend unterstützen können.
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Immer wieder „gute Vorsätze“?
Wir stehen an der Schwelle zum neuen Jahr. Auch wir lassen das Jahr noch einmal Revue passieren und hinterfragen die immer wieder gut gemeinten „gute Vorsätze“
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Meditatives Gehen
Wann hast du deinen letzten Spaziergang mit allen Sinnen wahrgenommen? – Meditatives Gehen als Achtsamkeitsübung für die Mittagspause
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Was bedeutet Lebensfreude für dich?
Ist Lebensfreude von äußeren Umständen abhängig? Oder hat Lebensfreude mit deiner inneren Einstellung zu tun?
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