Was bedeutet Lebensfreude für dich?
Ist Lebensfreude von äußeren Umständen abhängig? Oder hat Lebensfreude mit deiner inneren Einstellung zu tun?
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Glücksmomente-Blog
In unserem Glücksmomente-Blog findest du Geschichten, Tipps und Anregungen für kleine Glücksmomente im Alltag. Lass dir mit unseren Beiträgen ein Lächeln ins Gesicht zaubern.
Wir wünschen dir viel Spaß beim Stöbern auf unserem Glücksmomente-Blog.
Achtsamkeit – enjoy the moment
Achtsamkeit heißt offen zu sein für den Moment und im Hier und Jetzt anzukommen. Enjoy the moment und tanke Kraft im Hier und Jetzt – so geht´s
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Achtsam in den Tag: Die Krux mit dem Aufstehen
Du wachst morgens auf, fühlst dich gerädert und irgendwie geht alles schief. Erfahre hier was du für dich tun kannst, damit dieser Tag die Chance bekommt zum besten Tag deines Lebens zu werden.
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Sonntagsspaziergang
Was im ersten Moment ungemütlich oder unbequem scheint, kann sich zu einer großen Freude entwickeln.
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Lebensfreude durch Achtsamkeit im Alltag
Sie hatte erkannt, dass alles da ist, auch das Schöne trotz Schmerz und Last, und dass sie dafür nur ein paar Atemzüge lang inne zu halten und ihre Aufmerksamkeit bewusst in ihren Körper zu lenken brauchte.
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Über sich selbst lachen
Über sich selbst lachen ist so herrlich befreiend.
Das haben wir bei unseren ersten Videoaufnahmen für die Lebensfreude-Academy erfahren dürfen. Diese Freude wollen wir unbedingt mit euch teilen.
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Warum ein Glücksmomente-Blog?
Auf unserem Glücksmomente-Blog findest du regelmäßig Beiträge, die dich auf diese kleinen Augenblicke aufmerksam machen. Darunter sind Geschichten und Bilder von Alltagserlebnissen, die dir bestimmt ein Lächeln ins Gesicht zaubern werden. Auch kleine Übungen für mehr Achtsamkeit, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen werden dabei sein.
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