Glück ist eine Entscheidung
Glück zu haben oder glücklich zu sein ist eine Entscheidung, die nur du für dich treffen kannst, jederzeit. Hier findest du 5 Tipps wie es gelingen kann.
In unserem Blog findest du Tipps, Anregungen und Übungen wie du Lebensfreude im Alltag und auch bei Krisen wiederfinden kannst
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Leidest du unter Schlaflosigkeit? Hier findest du 5 Tipps gegen Schlafstörungen und was du selbst für einen guten Schlaf tun kannst.
Selbstfürsorge heißt, gut für sich selbst zu sorgen. Hier findest du 7 Tipps wie du mehr Selbstfürsorge in deinen Alltag integrieren kannst.
Wer bestimmt dein Leben? Deine Gedanken und Gefühle oder du? Achte auf deine Gefühle, denn du fühlst, wie du denkst. So kannst du deine Gedanken und Gefühle verändern
Dir fällt es schwer NEIN zu sagen und Grenzen zu setzen? So kannst auch du anderen gegenüber deutlich aber wertschätzend Grenzen setzen
In diesem Beitrag erfährst du, wie du dir deiner Lebensrollen bewusst wirst, wie du einzelne Rollen klar trennen kannst und wie wichtig es ist, die Hauptrolle und den Regisseur in seinem eigenen Leben zu kennen.
Zeitmanagement vs. Freiheit. Schaffe dir mit einer achtsamen Selbstorganisation eine Struktur, die Freiheit ermöglicht…
Glaubenssätze sind tief in unserem Unterbewusstsein verankerte Überzeugungen. So erkennst und transformierst du negative einschränkende Glaubenssätze.
Die Werte im Coaching sind immer eine Frage der inneren Haltung des Coachs. In diesem Beitrag erfährst du, welche Werte meinem Coaching zugrunde liegen.
Eine gesunde Abgrenzung bedeutet, die eigenen Grenzen zu kennen, aber auch die seiner Mitmenschen zu respektieren. Das ist die Grundlage für ein harmonisches Miteinander.
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