Achtsamkeit in der Partnerschaft
Du wünschst dir eine erfüllte Beziehung auf Augenhöhe? Der Schlüssel dafür heißt: Achtsamkeit in der Partnerschaft. Hier erfährst du mehr…
Achtsamkeit im Alltag
Selbstfürsorge: 7 Tipps für mehr Selbstfürsorge im Alltag
Selbstfürsorge heißt, gut für sich selbst zu sorgen. Hier findest du 7 Tipps wie du mehr Selbstfürsorge in deinen Alltag integrieren kannst.
Achtsamkeit – enjoy the moment
Mit Achtsamkeit offen für den Moment – enjoy the moment – tanke Kraft im Hier und Jetzt – erlebe bewusst, was du im Augenblick gerade tust und genieße…
Lebensfreude durch Achtsamkeit im Alltag
Sie hatte erkannt, dass alles da ist, auch das Schöne trotz Schmerz und Last, und dass sie dafür nur ein paar Atemzüge lang inne zu halten und ihre Aufmerksamkeit bewusst in ihren Körper zu lenken brauchte.