Das tue ich für mich
Gerade in stressigen und herausfordernden Zeiten kommt dieses „Das tue ich für mich“ viel zu kurz. Dabei ist es dann besonders wichtig…
Selbstfürsorge
Duschen mal anders…
Duschen mal anders. Wusstest du, dass Duschen zu einer Achtsamkeitsübung werden kann, die dich auf allen Ebenen reinigt?
Selbstakzeptanz – warum fällt es oft so schwer?
Warum fällt Selbstakzeptanz oft so schwer und was hat Selbstakzeptanz mit Lebensfreude zu tun? Das erfährst du in diesem Beitrag…
Selbstfürsorge: 7 Tipps für mehr Selbstfürsorge im Alltag
Selbstfürsorge heißt, gut für sich selbst zu sorgen. Hier findest du 7 Tipps wie du mehr Selbstfürsorge in deinen Alltag integrieren kannst.
Gesunde Abgrenzung
Eine gesunde Abgrenzung bedeutet, die eigenen Grenzen zu kennen, aber auch die seiner Mitmenschen zu respektieren. Das ist die Grundlage für ein harmonisches Miteinander.