Was bedeutet Lebensfreude für dich?
Ist Lebensfreude von äußeren Umständen abhängig? Oder hat Lebensfreude mit deiner inneren Einstellung zu tun?
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Achtsamkeit
Achtsamkeit – enjoy the moment
Mit Achtsamkeit offen für den Moment – enjoy the moment – tanke Kraft im Hier und Jetzt – erlebe bewusst, was du im Augenblick gerade tust und genieße…
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Lebensfreude durch Achtsamkeit im Alltag
Sie hatte erkannt, dass alles da ist, auch das Schöne trotz Schmerz und Last, und dass sie dafür nur ein paar Atemzüge lang inne zu halten und ihre Aufmerksamkeit bewusst in ihren Körper zu lenken brauchte.
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