Sonntagsspaziergang
Was im ersten Moment ungemütlich oder unbequem scheint, kann sich zu einer großen Freude entwickeln.
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Aus dem Alltag
Lebensfreude durch Achtsamkeit im Alltag
Sie hatte erkannt, dass alles da ist, auch das Schöne trotz Schmerz und Last, und dass sie dafür nur ein paar Atemzüge lang inne zu halten und ihre Aufmerksamkeit bewusst in ihren Körper zu lenken brauchte.
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Über sich selbst lachen
Über sich selbst lachen ist so herrlich befreiend.
Das haben wir bei unseren ersten Videoaufnahmen für die Lebensfreude-Academy erfahren dürfen. Diese Freude wollen wir unbedingt mit euch teilen.
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Warum ein Glücksmomente-Blog?
Auf unserem Glücksmomente-Blog findest du regelmäßig Beiträge, die dich auf diese kleinen Augenblicke aufmerksam machen. Darunter sind Geschichten und Bilder von Alltagserlebnissen, die dir bestimmt ein Lächeln ins Gesicht zaubern werden. Auch kleine Übungen für mehr Achtsamkeit, die sich ganz einfach in den Alltag integrieren lassen werden dabei sein.
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