Die meisten Menschen – wenn nicht sogar alle – haben bereits in frühester Kindheit gelernt, dass es besser ist, gewisse Wahrnehmungen und Erlebnisräume zu verstecken, um den Kontakt zu den Eltern nicht zu gefährden.

Was meine ich damit?
Wenn ein Kind von den Eltern beispielsweise zu Leistung und Pflichterfüllung erzogen wird, wird es sehr wahrscheinlich lernen, eigene Wünsche und Bedürfnisse zu unterdrücken, um die Eltern nicht gegen sich aufzubringen. So könnte ein solches Kind in der Kindheit erlebt haben, dass der Wunsch mit Freunden zu spielen anstatt ständig zu Üben und zu Lernen, im besten Fall belächelt und als nicht notwendig erachtet wurde, und im schlimmsten Fall mit wütenden Übergriffen oder Nichtachtung bestraft wurde. Dadurch lernt das Kind, dass es, wenn es mitteilt, was es braucht oder wie es sich fühlt, abgelehnt, bestraft oder verlassen wird. Um das zu vermeiden, wird es diese Erlebnisräume mehr und mehr ausblenden, um die Kindheit zu überleben. Diese Muster bleiben jedoch nicht in der Kindheit, sondern prägen auch alle weiteren Beziehungen, insbesondere nahe Beziehungen im Erwachsenenalter.

Diese Muster sind – salopp gesagt – die Ursache für all die vielen Konflikte in Paar-Beziehungen, in Familien, unter Freunden und in unserer Gesellschaft.

Hier hat Gopal Norbert Klein geforscht und diese einfache Selbsthilfemethode entwickelt, mit der wir bisherige Automatismen unterbrechen und in echte Verbindungen kommen können.

Mithilfe des Ehrlichen Mitteilens können wir lernen, in geschütztem Rahmen wieder alle Erlebnisräume mitzuteilen. Wohlgemerkt: Immer das, was jetzt gerade da ist und keine Geschichten aus der Vergangenheit! Dabei reguliert sich unser Nervensystem, so dass keine Abwehrmechanismen oder Schutzstrategien mehr notwendig sind und wir wieder Zugang zu all unseren Erlebnisräumen bekommen. Das schafft echten Kontakt und Verbundenheit.