Workshops
der Lebensfreude-Academy
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AKTUELLE Workshops und Veranstaltungen
Bewusst leben - Bewusst lieben
Jahreskreis mit monatlichen Online-Workshops
Workshop im Februar: "Wenn Emotionen Wellen schlagen"
Ein ONLINE-Workshop für mehr innere Freiheit und einen liebevollen Umgang mit sich selbst
„Du reagierst über.“
Vielleicht war es nur dieser eine Satz. Und trotzdem war sie da: diese Enge im Bauch. Dieses innere Zusammenziehen. Objektiv nichts Großes. Und doch eine bedrohlich wirkende emotionale Welle.
Emotionen entstehen oft sehr schnell und sie halten viel zu oft länger an, als uns lieb ist. Vor allem dann, wenn wir nicht wissen, wie wir ihnen begegnen können.
Im nächsten Online-Workshop „Wenn Emotionen Wellen schlagen – Wellenreiten statt Untergehen“ aus der „Bewusst leben – Bewusst lieben“ – Reihe geht es genau darum.
Du erfährst:
• was Emotionen wirklich sind,
• wodurch sie ausgelöst werden,
• warum sie manchmal bleiben, obwohl der Auslöser längst vorbei ist
• und wie du ihnen Raum geben kannst, ohne von ihnen mitgerissen zu werden.
Wenn dir solche oder ähnliche Situationen bekannt vorkommen und dir einen anderen Umgang mit deinen Emotionen wünschst, dann freue ich mich, wenn du dabei bist:
WANN: Dienstag, 24.02.2026 um 19:30 Uhr
WO: Online per Zoom
PREIS: 38,- €
Workshop im Januar: "Gedanken sind Besucher - keine Tatsachen"
…dabei nehmen wir sie oft noch nicht einmal bewusst wahr. Oder wir behandeln sie, als wären sie unumstößliche Wahrheiten.
In diesem Workshop lade ich dich ein, einen neuen Blick auf deine innere Welt zu werfen. Du lernst, Gedanken wahrzunehmen, ohne dich von ihnen mitreißen zu lassen. Statt zu kämpfen oder zu analysieren, beobachten wir ,was es da so in uns denkt und schaffen dadurch einen sanften Abstand.
Dabei muss nichts verändert werden. Du darfst einfach beobachten und wahrnehmen. Lass dich überraschen. Ein Abend, der dich daran erinnert, dass du so viel mehr bist als das, was du denkst.
WANN: Dienstag, 27.01.2026 um 19:30 Uhr
WO: Online per Zoom
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Ehrliches Mitteilen
Übungsgruppe
Ehrliches Mitteilen, der Schlüssel für echte Verbindungen & glückliche Beziehungen
Erfahre, wie „Ehrliches Mitteilen“ hilft das Nervensystem zu regulieren und in echte Verbindung zu kommen
Das Ehrliche Mitteilen ist eine Methode zur Selbsthilfe und ein strukturiertes Kommunikationsmodell, das hilft in echten Kontakt mit anderen Menschen zu kommen. Dabei liegt der Fokus weniger auf dem „WAS“ mitgeteilt wird, sondern vielmehr auf dem „WIE“. Es geht überhaupt nicht um den Inhalt, sondern nur um die Form.
Um das Ehrliche Mitteilen zu üben, treffen wir uns jeden 2. Freitag im Monat.
WANN: Jeden 2. Freitag im Monat um 19:30 Uhr
WO: TaiChi & QiGong-Schule, Marlene-Dietrich-Straße 1, Neu-Ulm
DAUER: ca. 1,5 Stunden
GEBÜHR: Auf Spendenbasis, Richtwert 15,- €
Wenn du dieses Selbsthilfe-Werkzeug kennenlernen und für dich nutzen möchtest, bist du herzlich eingeladen dabei zu sein.
Wir bitten um Anmeldung – Plätze sind begrenzt!
Anmeldung bei Sylvia Funk
Tel: 0173 6616917
Mail: info@lebensfreude-academy.de
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Beziehungsworkshop
Die 5 Sprachen der Liebe im Alltag verstehen und anwenden
Die 5 Sprachen der Liebe sind vielen inzwischen ein Begriff. Vielleicht kennst du sogar schon deine eigene Liebessprache – und vielleicht auch die deines Partners oder deiner Partnerin. Und doch kommt es im Alltag weiterhin immer wieder zu Missverständnissen, Enttäuschungen oder dem Gefühl, „nicht wirklich verstanden und geliebt“ zu werden.
Warum ist das so?
Weil das bloße Wissen allein nicht genügt. Die eigene Liebessprache (und die des Gegenübers) zu kennen, ist nur der erste Schritt. Entscheidend ist, sie auch bewusst anzuwenden und zu leben – und damit in den Alltag zu integrieren. Genau hier setzt dieser Workshop an.
In einem geschützten, wertschätzenden Rahmen beschäftigen wir uns nicht nur mit den Grundlagen der 5 Sprachen der Liebe. Vielmehr geht es darum, wie du sie im täglichen Miteinander konkret einsetzen kannst – im privaten ebenso wie im beruflichen Kontext.
Du erfährst:
- Wie sich die 5 Sprachen der Liebe im Alltag bemerkbar machen – und wo sie häufig zu Reibung führen.
- Warum Konflikte trotz guter Absichten entstehen – und wie du sie besser verstehst.
- Wie sogenannte „Dialekte“ innerhalb der Liebessprachen wirken – und warum du in unterschiedlichen Situationen vielleicht sogar verschiedene Sprachen sprichst.
Ob in der Partnerschaft, im Familienleben oder im Team – dieser Workshop ist eine Einladung, bewusster und klarer in Verbindung zu treten.
Für mehr Verständnis. Für mehr Nähe. Für mehr echte Verbindung.
WANN: Donnerstag, 26.02.2026 um 19:30 Uhr
WO: Im Wohlfühlzentrum in 89267 Bellenberg
PREIS: 59,- €
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Community-Day
Tagesseminar
Für Frauen mit Endometriose & Adenomyose
Schaffe eine Wohlfühlbeziehung zu Dir & Deinem Körper
Jeden Tag leben wir Beziehungen: Zu uns selbst, zu unseren Mitmenschen, zu unserem Partner oder unserer Partnerin, aber auch zu unserem Körper und zum Essen.
Wie stehst du zu diesen einzelnen Beziehungen?
Gehst du achtsam und liebevoll mit dir und deinem Körper um? Oder bist du zu hart und forderst zu viel von dir und deinem Körper?
In diesem Tagesseminar geben wir dir neue Blickwinkel, wie:
- du eine entspannte und wertschätzende Beziehung zu deiner Ernährung aufbauen kannst,
- du in eine gute und wertschätzende Selbstbeziehung kommst,
- du entspanntere Beziehungen zu anderen aufbauen kannst.
WANN: Samstag, 14.03.2026 von 9:30 Uhr – 16 Uhr
WO: Wohlfühlzentrum, Grieshofweg 7, 89287 Bellenberg
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