Kommentare zu: Wenn Stress und Ängste dich nicht schlafen lassen https://lebensfreude-academy.de/wenn-stress-und-aengste-dich-nicht-schlafen-lassen/ für mehr Lebensfreude und erfüllte Beziehungen Wed, 28 Jun 2023 10:16:33 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 Von: Elsa Horneke https://lebensfreude-academy.de/wenn-stress-und-aengste-dich-nicht-schlafen-lassen/#comment-470 Wed, 28 Jun 2023 10:16:33 +0000 https://lebensfreude-academy.de/?p=1810#comment-470 Vielen Dank für diesen tollen Beitrag! Bislang war mir die progressive Muskelentspannung nicht bekannt. Jedoch hört sich diese Praktik sehr interessant an. Nach meinem Besuch in der Radiologie werde ich mich ausführlicher mit dem Thema befassen. Besten Dank für diesen hilfreichen Artikel!

]]> Von: sylvia https://lebensfreude-academy.de/wenn-stress-und-aengste-dich-nicht-schlafen-lassen/#comment-421 Sat, 08 Apr 2023 17:40:52 +0000 https://lebensfreude-academy.de/?p=1810#comment-421 Als Antwort auf Maria Mettermann.

Es ist auf jeden Fall wichtig, es auch körperlich abklären zu lassen.
Die Progressive Muskelentspannung ist auch ergänzend unglaublich hilfreich und wertvoll.

]]> Von: Maria Mettermann https://lebensfreude-academy.de/wenn-stress-und-aengste-dich-nicht-schlafen-lassen/#comment-419 Sat, 08 Apr 2023 11:48:19 +0000 https://lebensfreude-academy.de/?p=1810#comment-419 Vielleicht sollte ich das mal mit der Muskelentspannung versuchen. Ich habe oft Herzrasen und weiss nicht, ob das vom Stress kommt oder etwas nicht stimmt. Vielleicht gehe ich auch mal lieber zur Radiologie. Hier kann man auf Nummer Sicher gehen.

]]> Von: Enttäuschung überwinden und daran wachsen - Lebensfreude-Academy https://lebensfreude-academy.de/wenn-stress-und-aengste-dich-nicht-schlafen-lassen/#comment-156 Fri, 02 Oct 2020 07:43:31 +0000 https://lebensfreude-academy.de/?p=1810#comment-156 […] Wenn Stress und Ängste dich nicht schlafen lassen […]

]]> Von: Schlafstörungen: 5 Tipps was du bei Schlafproblemen tun kannst https://lebensfreude-academy.de/wenn-stress-und-aengste-dich-nicht-schlafen-lassen/#comment-129 Thu, 09 Jul 2020 20:23:17 +0000 https://lebensfreude-academy.de/?p=1810#comment-129 […] direkt vor dem Einschlafen durchzuführen. Dafür eignen sich besonders gut der Bodyscan oder die Progressive Muskelentspannung besonders […]

]]> Von: Selbstfürsorge: 7 Tipps für mehr Selbstfürsorge im Alltag https://lebensfreude-academy.de/wenn-stress-und-aengste-dich-nicht-schlafen-lassen/#comment-126 Sat, 04 Jul 2020 20:59:18 +0000 https://lebensfreude-academy.de/?p=1810#comment-126 […] lassen dich aber auch Ängste und Sorgen nicht schlafen? Dann findest du in diesem Beitrag weitere […]

]]> Von: Wie im Außen, so innen! – Aufräumen 2.0 - Lebensfreude-Academy https://lebensfreude-academy.de/wenn-stress-und-aengste-dich-nicht-schlafen-lassen/#comment-97 Tue, 09 Jun 2020 17:22:56 +0000 https://lebensfreude-academy.de/?p=1810#comment-97 […] Wenn Stress und Ängste dich nicht schlafen lassen […]

]]> Von: Loslassen: Warum fällt es nur so schwer? - Lebensfreude-Academy https://lebensfreude-academy.de/wenn-stress-und-aengste-dich-nicht-schlafen-lassen/#comment-92 Tue, 09 Jun 2020 14:42:14 +0000 https://lebensfreude-academy.de/?p=1810#comment-92 […] Wenn Stress und Ängste dich nicht schlafen lassen […]

]]> Von: Angst - was sie mit uns macht - Lebensfreude-Academy https://lebensfreude-academy.de/wenn-stress-und-aengste-dich-nicht-schlafen-lassen/#comment-83 Tue, 09 Jun 2020 13:42:11 +0000 https://lebensfreude-academy.de/?p=1810#comment-83 […] Wenn Stress und Ängste dich nicht schlafen lassen […]

]]> Von: Psychosomatik - Wenn aus seelischen Belastungen körperliche werden https://lebensfreude-academy.de/wenn-stress-und-aengste-dich-nicht-schlafen-lassen/#comment-71 Mon, 25 May 2020 18:17:17 +0000 https://lebensfreude-academy.de/?p=1810#comment-71 […] Wenn Stress und Ängste dich nicht schlafen lassen […]

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