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Glücks-Kurs
Lebensfreude & Glück
Dein gratis Glücks-Kurs
5 Schritte zu mehr Leichtigkeit, Lebensfreude & Glück
- Du möchtest mehr Leichtigkeit in deinem Leben und mehr Freude empfinden?
- Du willst glücklicher sein?
- Du möchtest positivere Gedanken haben?
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„Es gibt keinen Weg zum Glück, Glücklichsein ist der Weg“
– Buddha –
Das erwartet dich:
-> 5 Tage -> 5 Glücksübungen -> 1 Ziel
-> 5 Videoanleitungen
-> 5 Workbooks, für jeden Schritt ein separates Workbook
Du bekommst jeden Tag eine Glücksübung, die du ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst
So steigerst du täglich dein Glücksgefühl und deine Lebensfreude
Lerne in diesem 5tägigen Glücks-Kurs, wie du dich auf Glück und Freude programmierst
Inhalt des Glücks-Kurs
Deine 5 Schritte zu mehr Leichtigkeit, Lebensfreude & Glück
Schritt 1: Bewegung macht glücklich
Schritt 2: Tu dir Gutes
Schritt 3: Gedanken und Gefühle akzeptieren
Schritt 4: Dankbar sein
Schritt 5: Achtsam sein
„Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt,
offenbart sie dessen Schönheit.
Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt,
wandelt sie es um und heilt es.“
– Thich Nhat Hanh –
Über uns
Sylvia
Hallo, schön dass du dich dafür interessierst mehr Glück und Lebensfreude in dein Leben zu bringen.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwierig es mit der Lebensfreude werden kann, wenn es im Leben mal nicht so rund läuft.
Mit diesem Kurs bekommst du jeden Tag einen Impuls für mehr Achtsamkeit, Leichtigkeit und Freude im Leben, um so dein Glück täglich wachsen zu lassen.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Life-Coach begleite ich dich sehr gerne auch persönlich durch Lebensveränderungen oder Krisenzeiten.
Michael
Auch von mir ein herzliches Hallo.
Ich freue mich sehr, dass du uns hier gefunden hast.
Für persönliche Veränderungen, ob groß oder klein, ist es nie zu spät. Du hast die Seite und uns gefunden, weil es bei dir jetzt der passende Zeitpunkt für Veränderungen ist.
Die passende Zeit, um mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Glück in dein Leben zu bringen.
Der Glücks-Kurs wird von Sylvia durchgeführt. Doch auch ich bin für deine persönlichen Anliegen sehr gerne für dich da und unterstütze dich auf deinem Weg zu mehr Glück und Lebensfreude.