Kommentare zu: Die Liste des Guttuns: Erinnere dich an das, was dir wirklich guttut https://lebensfreude-academy.de/die-liste-des-guttuns-erinnere-dich-an-das-was-dir-wirklich-guttut/ für mehr Lebensfreude und erfüllte Beziehungen Wed, 13 May 2026 19:09:35 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 Von: Genug vom Narzissten: Endlich hole ich mir mein Leben zurück https://lebensfreude-academy.de/die-liste-des-guttuns-erinnere-dich-an-das-was-dir-wirklich-guttut/#comment-700 Wed, 13 May 2026 19:09:35 +0000 https://lebensfreude-academy.de/?p=7646#comment-700 […] begann ich wieder Dinge zu tun, die nur mir guttaten. Ich traf Freundinnen, hörte Musik, ging spazieren, schlief besser. Kleine Dinge – aber sie […]

]]> Von: Selbstbeziehung! - Bist du dir ein guter Freund? - Lebensfreude-Academy https://lebensfreude-academy.de/die-liste-des-guttuns-erinnere-dich-an-das-was-dir-wirklich-guttut/#comment-579 Sat, 03 Aug 2024 18:05:54 +0000 https://lebensfreude-academy.de/?p=7646#comment-579 […] Gute Freunde verbringen Zeit miteinander. Plane daher regelmäßig Zeit nur für dich selbst ein. Mach Dinge, die dir Freude bereiten und die dich entspannen. Das kann ein Spaziergang sein, ein gutes Buch oder einfach mal nichts tun. Hier empfehle ich dir auch, eine Liste des Guttuns anzulegen. Denn manchmal fällt uns in dem Moment, in dem wir es notwendigsten hätten, gar nichts ein, was uns jetzt guttun und entspannen würde. Deshalb ist es gut, wenn du dir das irgendwo notiert hast. Mehr zur Liste des Guttuns findest du hier  […]

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